Spezielle Maßnahmen sind notwendig, um die Spuren aus Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett wieder in den Griff zu bekommen. Das Schließen der Rektusdiastase und die Normalisierung der Beckenbodenfunktion sind die Kernstücke dieser Arbeit. Ein Grundwissen über typische Pathologien und deren Therapie wie Inkontinenz, Organsenkung und Schmerzen im Beckenring sind hilfreiche Bestandteile im Kurs.
Inhalte:
• Beckenbodenentlastendes Alltagsverhalten
• Haltungskorrektur
• verbesserte Körperwahrnehmung und die normale Darm- und Blasenfunktion sind ein wichtiger Baustein zur Prävention von Störungen
Tag 1: 17.06.2026, 9:45 - 17:30 Uhr, 8 UE
Tag 2: 18.06.2026, 9:00 - 16:30 Uhr, 8 UE
buchbar ab dem 01.01.2026