Schlaf & Stressregulation; Symptom des Monats: Nächtliches Aufwachen
Projekt Wechseljahre des Hebammenverband Niedersachsen e. V.
Inhalt
Wechseljahre bewusst gestalten
Impulse, die stärken. Austausch, der trägt.
Wechseljahre bewusst gestalten ist eine offene Online-Reihe für Frauen, die ihre Wechseljahre mit mehr Wissen, Klarheit und Selbstfürsorge erleben möchten. Jeder Termin steht für sich und bietet eine Mischung aus fundiertem Input, alltagstauglichen Impulsen und wertschätzendem Austausch. Ob du zum ersten Mal dabei bist oder regelmäßig teilnimmst – du wirst abgeholt, inspiriert und gestärkt. Für deinen Weg durch den Wandel. In deinem Tempo.
5. Schlaf & Stressregulation; Symptom des Monats: Nächtliches Aufwachen
Schlafstörungen gehören zu den häufigsten Begleitern der Wechseljahre. Wir schauen, wie wir auf Schlaf und Stress positiv einwirken können.
Termin: 14.12.2026
Uhrzeit: 18.00 - 19.00 Uhr
Veranstaltungsort: Online
Buchungsmöglichkeiten
- Teilnahmeberechtigung
- Niedersächsische Hebammen und WeHen kostenlos
- Teilnahmeberechtigung
- Teilnehmende anderer Berufsgruppen, wohnhaft in Niedersachsen kostenlos
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- Teilnehmende anderer Berufsgruppen, wohnhaft in Niedersachsen kostenlos